Dicas sobre como perder peso

Colocar-se em forma em menos de uma semana parece uma missão impossível, mas, na verdade, perder 3 a 5 quilos em 5-7 dias é uma tarefa bastante factível. Nós revelamos alguns segredos da rápida perda de peso. Beba café uma hora antes do treino. Às vezes os treinadores não aconselham as coisas mais óbvias e […]